八宝粥是一种传统食品，能滋补身体，健脾养胃，益气安神。而且，粗粮中的营养非常丰富。在日常生活中，人们忙于工作和学习。一日三餐都是草草结束的。别忘了，身体是革命的本钱。只有气血充足，身体才会健康。比如女性朋友注重红润有光泽的皮肤，单靠面膜是解决不了的。它的根本问题在体内。
八宝粥的 *** 过程非常简单。黑米、红豆、江米、红枣、大米、花生等。，提前浸泡一晚，浸泡足够的水分。早餐每人来一碗，色泽鲜艳，香味诱人，滑而不腻。具有补血、养气、补铁、安神的功效。老人和孩子应该多吃，这对健康成长很有帮助。
超市也卖八宝粥，琳琅满目，鱼龙混杂合，打开是一种味道，甜，不知道有多少糖精和添加剂，儿童胃功能消化不良，经常吃对健康有害，更好在家煮，介绍一些适合儿童吃粗粮、绿豆、米饭、黑米、核桃仁、糯米、红豆、红枣、燕麦、冰糖一起煮，味道比超市卖八宝粥好。
配料：
核桃仁、瓜子仁、糯米、红枣、葡萄干、豇豆、白芝麻、花生、清水、碱面、白糖、水淀粉
具体做法：
1.先准备八宝粥的食材，主要有核桃仁、瓜子仁、糯米、红枣、葡萄干、豇豆、白芝麻、花生。
2.在糯米碗里加入少量的水，水的量刚好淹没了糯米，然后把糯米和红枣放在蒸锅里蒸半小时。
3.换锅烧水，倒入豇豆，煮沸时加入一小勺碱面，加入碱面可使粥颜色红亮
相关新闻
热搜榜
11-03
10-31
10-21
10-11
09-27
09-22
09-14
09-07
08-26
08-23
财经
更多>
上证50指数是什么？上证50指数基金有什么优势？
黄金价格还会有波动吗？经济有可能迎来特别好的发展吗?
买基金多久可以取出来?基金定期三年到期必须要取出来吗?
基金卖出为何迟迟不到账?基金卖出后钱多久到账？
为啥基金要在跌的时候买?基金跌的时候买入好吗?
买基金逢跌就买可以吗?基金跌了就加仓好还是直接定投好?
基金一直亏损该怎么办?基金亏损多少就该赎回?
如何减小基金亏损的风险?有哪些技巧可以避免基金亏损?
基金定投周几买入比较好?定投基金多长时间投一次比较合适?
定投存在什么技巧?基金定投买哪种类型指数基金?
银行理财产品买代销好还是直销好?银行理财直销产品是什么意思？
银行理财产品有哪些类型?购买银行理财属于基金吗?
买的股票配股了怎么办?股票配股会下跌吗?
平仓是亏还是赚?期货盈利平仓为什么变成亏损?
银行股分红前买还是分红后买?银行股为什么不能买?
新股中签资金冻结是不是就是扣款?股票打新股需要冻结资金吗?
打新股投资者资金账户里余额不足会怎样？股票账户可用资金不足是什么意思?
新股中签后需要准备多少资金？新股申购成功就是中签了吗?
A股市场包括哪些板块?A股市场是什么意思？
深圳股票异动停牌规则?股票停牌后一般多久会复牌?
